大尉になりました・・・

禁煙マラソンしよう！というサイトがあります。
http://www.geocities.jp/kinen_paipo/
結構イケてます。

これによると、私は１１日目に入りましたので「大尉」に昇格したことになります。
１年以上続けると「神」、
２年以上続けると「閻魔」、
３年以上続けると「界王」です。

閻魔様は神よりも偉かったのか・・・
初めて知ったよ。

それにしても神様よりも閻魔様よりもエライ「界王」って、誰っっ！！？？


禁煙時間 0年 0月10日 0時間51分
吸わなかった煙草 301本
浮いたタバコ代 4063円
延びた寿命　 1日 3時間35分

３日でニコチンは抜ける。そして・・・

３日だそうです。

卒煙から３日でニコチンが身体から完全に抜けるそうです。
ということは、３日目以降が本当の戦いになります。

３日目まではニコチンが徐々に減っていき、
３日目以降はニコチンがゼロになります。

ゼロになった瞬間から、
それまで身体に存在していたはずのニコチンを脳は要求し続けます。

水分が無くなったら水分補給を要求し続ける、
エネルギーが無くなったら食事を要求し続けるのと同じです。
何か定常状態から足りなくなると、
脳はその足りなくなったものを要求し続けます。

しかし水分やエネルギーと違って、
ニコチンの代替品は本来脳自身で作ることができます。
外部から供給されている限り、
脳はこの代替品を作らないのです。

が、
ずっと供給が絶たれると、
そのうち諦めて作り出します。
それには１ヶ月程度はかかるそうです。

私の場合、あと２０日はかかるということになります。


禁煙時間 0年 0月 9日18時間17分
吸わなかった煙草 292本
浮いたタバコ代 3942円
延びた寿命　 1日 2時間46分

隠れ禁煙の里

隠れ禁煙の里というサイトがありました。
http://www.k3.dion.ne.jp/~dream/smoke/
なかなかイケてます。

禁煙してから１ヶ月は
ただひたすら隠れ忍ぶのがコツだそうです。
まあでもこれは性格の問題ですね。
周囲のヒトに公言して協力を得て成功したという人もいますし。

ちなみに私は公言しておりません。
隠れ忍んでおります。


禁煙時間 0年 0月 9日18時間 7分
吸わなかった煙草 292本
浮いたタバコ代 3942円
延びた寿命　 1日 2時間46分