2008年04月18日

卒煙式 for Linux

このたび卒煙式ユーザーのまつさんによって
卒煙式 for Linuxが公開されました。

http://sotsuen.sourceforge.jp/

ウィンドウズ版卒煙式の公開当初から
是非マック版も、
リナックス版も、
携帯版も、
というお声があり、
これに対してオンライン版の卒煙式で対応しておりました。

卒煙式の目玉の一つは
「価値観を共有するための標準プラットフォームの提供」ですから、
ハードに依存しないオンライン版が最も優れた形態という考え方もできます。
ウィンドウズユーザーも
マックユーザーも
リナックスユーザーも
携帯ユーザーも
区別無く同じコミュニティーに参加することができます。
この点を鋭く見抜いた雑誌「ブルータス」の編集者は
携帯版の「モバイル卒煙式」だけを紹介したくらいです。

ですが、
オンライン版はネットに繋がっていない環境では機能しません。
そのために卒煙式のもう一つの目玉である
「目標に至るまでの経過の可視化」を
24時間好きなときに見ることができません。
(ケータイだけは例外ですが)
この点はスタンドアローン版でしか提供できない部分です。

あ。

ちょっとこむつかいしい話になりました
すいません。

とにもかくにも
このたびめでたくスタンドアローンの
卒煙式 for Linuxが公開されました。
まつさんの大変な労作です。
Linuxユーザーの皆様、是非ご利用ください。

卒煙式管理人 dototo

ステータス: 知床
卒煙日: 2005年 6月 23日
卒煙からの日数: 2年 9ヶ月 25日 22時間 46分
延びた寿命: 39日と8時間4分
節約できた金額: 154,492円(97,414円節税)
節煙本数: 10,299本 875.46m 横浜ベイブリッジ


追伸その1:
もし、もし、もし、マック版卒煙式を作ってもいい
という奇特な方が万が一おられましたら
長さのデータなどの内部データやアルゴリズムは公開いたしますのでご連絡を。

追伸その2:
ひまなときに進めてきた卒煙式のダイエット版「メタボ式(仮名)」の
形がようやく見え始めてきました。
ペーストするとこんな感じです↓

ステータス: ライオン
現在の体重: 120.0 kg (2008年04月18日)
元々の体重: 140.0 kg (2008年04月17日)
目標達成率: 50.0 % (目標体重 100.0 kg)
連続ダイエット記録: 1 日 (BMI=41.5)

でわでわ。


〜〜後日追加↓〜〜

みんなで卒煙式のステータス間違えました。
ソフトのバグ取りやっているときに
設定を変えたのを忘れてました・・・。

正解はコチラ↓

ステータス: 知床
卒煙日: 2005年 6月 23日
卒煙からの日数: 2年 9ヶ月 28日 16時間 49分
延びた寿命: 118日と7時間56分
節約できた金額: 464,715円(293,027円節税)
節煙本数: 30,981本 2,633.39m 戦艦ヤマト10艦
posted by dototo at 14:52| Comment(0) | TrackBack(0) | ソフトのお知らせ

2008年02月27日

継続できる力

将棋の名人
羽生善治さんが言ってました。

才能とは
一瞬のひらめきやきらめきではなく
情熱や努力を継続できる力、と。

人生すべてのことに通じる言葉かもしれませんが
卒煙もそうなのかもしれません。

けいぞくはちからなりけいぞくはちからなり
posted by dototo at 18:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 卒煙いろいろ

2008年01月21日

ポイ捨て

私の住んでいるところは、
実はすんごい田舎で
家の周りは田んぼだらけ。

土曜日なんかに窓から
ぽへぇーっと
外を眺めていると、
よく畦道に車が止まっている。

中には営業マンらしき人。

恐らく営業の途中の休憩かな。
車の中でタバコをぷかぷか。
車の中で吸っている限りは
別段誰に迷惑をかけているわけでもない。

OK。OK。

ところが!

当たり前のよーに
吸い殻をポイ捨て。
しかもご丁寧に田んぼの中に。

捨てられた何本もの吸い殻からは
どす黒い液体が滲み出てきて
それは田んぼの土に、そして稲の中に、米の中に。

タバコ一本には20mgのニコチンがある。
タバコ2,3本で成人一人の致死量だ。
それが小さな赤ちゃんなら・・・。
ましてやそれが自分の赤ちゃんだったら・・・。

ちょっとした想像力があれば
タバコのポイ捨てはやめられるような気がする。

いや。

ちょっとした想像力があれば
タバコはやめられるような気がする今日この頃。


ステータス: 知床
卒煙日: 2005年 6月 27日
卒煙からの日数: 2年 6ヶ月 25日 3時間 3分
延びた寿命: 107日と11時間46分
節約できた金額: 422157円(節税分 266191円)
節煙本数: 28143本 2392.22m 日本坂トンネル旧左
posted by dototo at 19:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 卒煙いろいろ

2007年10月26日

管理人のやくわりどころ

卒煙式掲示板を管理しながら
ふと思ったことを覚え書きとして記録しておきます。

〜 卒煙式掲示板についての覚え書き 〜
〜 その2 管理人のやくわりどころ 〜


卒煙式掲示板は設置してからかれこれ2年ほどがたちますが
現在主に卒煙式ユーザーの禁煙コミュニティーとして
利用していただいております。

が、元々の設置の目的はソフトウェアのサポートにありました。

ソフトを世に送りだした限りは
できるだけキッチリと面倒をみたいという気持ちもありますし
ソフトの修正は作った本人にしかできないことですから
サポートは技術屋の義務でもあります。

この掲示板の目的は現在でも変わることがありません。

さて、当初の目的はそうであったとしても
卒煙式掲示板はいつしか卒煙式を利用するユーザーの
禁煙コミュニティーとして機能し始めました。

これは作者としては嬉しい誤算でした。

卒煙式というソフトは
自分で自分を励ますためのソフトというよりも
禁煙している方々のコミュニケーションツールとして
機能し始めたのです。

こうした使われ方を受けて
卒煙式というソフトは修正と拡張を繰り返してきました。

これが卒煙式というソフトや掲示板の成り立ちです。


成り立ちからして管理人の立場は明確です。
管理人は単なるソフトを作る技術屋です。
医者でもなければ臨床心理士でもないのです。

ですから管理人は元来の目的以外では
当初からほとんど掲示板に参加していません。

掲示板における管理人の権限は絶大です。
管理人が掲示板に参加すれば「誰か対誰か」の関係ではなく
「管理人対誰か」という底の浅いコミュニティーになるのは必然です。
もし管理人に絶対的なパワーがあれば盛り上がるのでしょうが
技術屋の管理人にとってはあまりに過酷な重労働です。

それでも管理人には自分なりの考え方があって
自分の禁煙の経験はブログで赤裸々に公開し
かつ、そこで得られた経験を「卒煙セラピー」や
卒煙式というソフトに結実させました。
もし管理人の考え方が知りたい方がおられましたら
是非そちらをお読み、そしてご使用ください。


卒煙式掲示板が禁煙コミュニティーとして
機能しているのは大変嬉しいことです。

レンタルサーバーの管理、エロエロ広告投稿の手動削除
氏ね右材投稿の手動削除、外国製ファイナンス広告投稿の手動削除、
毎日毎日どこからともなく湧いてくる大量のエロエロスパムメールの処理などなど、
管理人は日夜裏方として懸命に働いております。

某ブルーバックスなどでは
「卒煙式管理人の禁煙サポートにかける努力はすごい」
と書かれるほど(涙)。

数ある掲示板の管理人の中でも
かなりリベラルな管理人だと自負しています。
ですからよほどの投稿以外は削除しません。
是非卒煙式掲示板という自由な空間を
ユーザーの皆様の創意工夫によって進化させてください。


何卒管理人の役割と考えをご理解した上で
卒煙式掲示板と気楽におつきあい頂ければと思います。


卒煙式管理人
dototo
posted by dototo at 14:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 卒煙いろいろ

2007年06月27日

みんなで卒煙式をリリース

卒煙式管理人は本日6月27日16時ジャストで
卒煙して二周年となりました。

一周年の時はすっごく嬉しくて飛び上がるような感じでしたが
二周年にもなるとさすがに落ち着いてます。

といっても
やっぱり凄く嬉しいことには違いなくて
じんわりと嬉しいという感じです。

ここまで来ることができたのは
卒煙式掲示板の来られる皆様の
力強いメッセージに助けられたのがかなり大きいです。

とにかく感謝感謝です。


さてそれはそうして
卒煙二周年記念としまして
卒煙式のシェアウェアバージョンをリリースしました。

卒煙一周年記念企画として
卒煙式のシェアウェアバージョンを作る!
と勝手に宣言してかれこれ1年。

ずいぶん時間がかかりましたが
ようやく完成しました。

その名も「みんなで卒煙式」です。

「卒煙式プロ」とか
「グレート卒煙式」とか
「卒煙式ふたたび」とか
「ハイパー卒煙式」とか
「卒煙式ゼット」とか
いろいろ名称を考えましたが
みんなで卒煙する!という
基本コンセプトをそのまま表現した
「みんなで卒煙式」となりました。

フリーソフトの卒煙式(以下卒煙式)と
シェアウェア版(以下みん卒)では
基本的なコンセプトを少し変えてあります。

卒煙式は1ヶ月までを徹底的にサポートし
その後サポートを急激に緩めます。
サポートを緩めることによって
ソフトからの自立
すなわちタバコからの完全な離脱を促します。
ちょっとスパルタ的なコンセプトです。

これに対してみん卒は
卒煙一周年を目指してコンスタントにサポートを続けます。
あたかもマラソンや駅伝の沿道で
旗を振っている応援のような感じです。
卒煙一周年でゴールですから
ゴールインして初めてサポートを緩めます。

二つのソフトは見かけはそっくりですが
キャラクターは結構違いますので
ご自分の性格に合っているほうのソフトをチョイスしてください。

フリー版を1ヶ月使ってみて
もう少しサポートが欲しいと思ったら
みん卒を試してみるというのも良いかもしれません。

いずれにしましても
無料版も有料版も今後末永くサポートしていく予定ですので
どちらもよろしくお願いします。


ステータス: 知床
卒煙日: 2005年 6月 27日(30本-15年)
卒煙からの日数: 2年 0ヶ月 0日 0時間 29分
延びた寿命: 83日と15時間30分
節約できた金額: 328509円(節税分 207141円)
節煙本数: 1095箱 1861.55m 1海里

dototo


みん卒のさらに詳細なご紹介 >> みん卒ご紹介特設サイト
みん卒のダウンロード(試用期間あり) >> ベクターDLサイト
posted by dototo at 16:34| Comment(0) | TrackBack(0) | ソフトのお知らせ

2007年05月17日

不定期ストレス

人はいろんなリズムの中で生活しています。

日のリズムが最小の単位。
少し長くなって週のリズム。
けっこう長い月のリズム。
そして年のリズム。

人それぞれ生活スタイルは違いますが、
みんな同じ日週月年のリズムの中で生活しています。

日週月年それぞれのリズムに
定期的なイベントが組み込まれています。

日のリズムには食事や睡眠などのイベント。
週のリズムには休暇などのイベント。
月には給料日や決算などのイベント。
年には花見や盆休みなど四季おりおりのイベント。

皆さんが日頃経験するストレスにも日週月年のリズムがあります。
規則正しいリズムでやってくるので
この手のストレスを私は勝手に定期ストレスと呼んでいます。
一年経過すると定期ストレスを一通り経験することになります。

卒煙式が1周年を目指す理由はここにあります。

1周年を迎えた人はこれら定期ストレスを全て退けたことになります。
ストレスは復煙を誘発する大きな大きな要因ですので
定期ストレスを一通り経験した人の卒煙は
ほぼ成功したと言っても過言ではありません。

ところが。

人は一生に数回しかない特別なストレスを経験することがあります。
私はこれを定期ストレスと区別して不定期ストレスと呼んでいます。

恋愛、結婚、引っ越し、就職、転勤などなど・・・

これは日週月年のリズムとは関係なく
個人の一生という別の尺度でやってくる不定期なイベントです。

不定期ストレスは日週月年とは
全く関係なく突然やってきます。

不定期ストレスに曝されたとき、
卒煙はもろくも崩れ去ることがあります。
1年たっても2年たっても未経験の未知のストレスです。
未経験なだけに強烈なストレスとなります。

長年卒煙していたのに突然復煙するのは
ほとんどの場合不定期ストレスが原因です。

これに対処する方法はあるのでしょうか?

不定期ストレスが生じるのを防ぐ手段はありません。
が、不定期ストレスが復煙に結びく確率を減らす手段はあります。

それは。

不定期ストレスの存在を心にとめておくことです。
たったのそれだけです。

知っていることで確実に有利になります。

「えー!?知っているだけじゃ、ストレスはなくならないよー」
「ストレスがなくならなかったら、また吸っちゃうよー」

確かにそうです。
知っているだけではストレス解消にはなりません。
でも知っている状態と知らない状態では全く状況が異なります。

卒煙初期のころ禁断症状で苦しかったと思いますが
皆さんはなんとか乗り切りました。

乗り切るのを支えた知識のひとつが
【禁断症状という苦しい状態がやってくるが必ず軽くなる】
という知識です。

苦しい状態に襲われるという知識があれば、
卒煙前からそれなりの覚悟ができます。
覚悟さえできていれば乗り切ることのできる確率は格段に上がります。

つまり不定期ストレスの存在を知っていることが
その最大の防衛策になるのです。

1周年を過ぎればあとはこの不定期ストレスだけが敵となります。
その存在を少しだけ心にとめておいてください。

不定期ストレスを何回か退けた暁には
きっと真の卒煙が待っています。




ステータス: コスモ
卒煙日: 2005年 6月 27日(30本-15年)
卒煙からの日数: 1年 10ヶ月 19日 17時間 44分
延びた寿命: 78日と22時間1分
節約できた金額: 309932円(節税分 195427円)
節煙本数: 20662本 1756.28m 三河港大橋

posted by dototo at 09:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 卒煙いろいろ